Výběr nástroje4 min čtení
Aplikace proti scrollování: 10 možností, poctivě srovnaných
Správná aplikace proti scrollování závisí na tom, jak chcete být zastaveni. Aplikace s pauzou jako one sec a ScreenZen vás přeruší před otevřením aplikace, blokátory jako Opal a AppBlock aplikace zamknou, odstraňovače feedů jako ScrollGuard a NoScroll vyndají Reels a Shorts a Fluid Friction zařídí, že každé přejetí stojí úsilí. Několik z nich má verzi zdarma.
Číst v jazyce:EnglishEspañolFrançaisDeutsch日本語PortuguêsItalianoNederlandsPolski한국어SvenskaDanskBahasa Indonesia
Na této stránce (Sekce: 7)
Aplikací, které slibují zastavit doomscrolling, jsou dnes desítky a většinu jejich seznamů píše jedna z aplikací, které v nich jsou. Tenhle taky: Fluid Friction vyvíjíme my. Místo žebříčku proto popisujeme, jak který druh aplikace funguje, co stojí a komu se hodí, s cenami z obchodů s aplikacemi.
Krátká verze: aplikaci proti scrollování nejlépe vyberete podle toho, jak selhal váš poslední pokus, ne podle seznamu funkcí.
Pět druhů: jak funguje každá aplikace proti scrollování a kde selhává
| Druh | Příklady | Jak vás zastaví | Kde selhává |
|---|---|---|---|
| Pauza | one sec, ScreenZen | Nádech nebo čekání před otevřením aplikace | Naučíte se ji přesedět |
| Blokátor | Opal, AppBlock, Čas u obrazovky | Zamkne aplikaci nebo ji podle rozvrhu vypne | Zasáhne, když aplikaci potřebujete, a pak ho vypnete |
| Odstraňovač feedů | ScrollGuard, NoScroll, SocialLite | Vyndá Reels, Shorts, Pro vás | Hlavní feed, který zůstane, se dál scrolluje volně |
| Hardware | Brick | Odemknete ťuknutím na zařízení | Stojí peníze a zařízení zůstane ležet doma |
| Tření | Fluid Friction | Každé přejetí vyžaduje malý tlak | Pořád se můžete protlačit, záměrně |
Každý druh někde selhává. Užitečná otázka je, se kterým selháním dokážete žít. Pokud už máte za sebou tři smazané blokátory, zeď není vaše odpověď. Pokud proklikáte každou pauzu, aniž byste ji četli, pauza také ne. Víc o tom, proč, v článku proč blokátory aplikací nefungují.
Ceny na Androidu
- Fluid FrictionTento návodZdarmaVšechny blokovací nástroje v ceně. Volitelné předplatné mění jen vzhled.Zbytek aplikace zůstaneTření při každém přejetí
- ScreenZenZdarmaPlacené doplňky od 4,99 $ do 19,99 $Zbytek aplikace zůstanePauza před otevřením
- one secZdarma pro jednu aplikaciPro od 3,99 $ do 99,99 $Zbytek aplikace zůstaneNádech před otevřením
- OpalZáklad vyžaduje tarifOd 2,99 $ do 79,99 $, nutný účetJen celá aplikacePřesměruje vás do Opal
- AppBlockZdarma pro 3 aplikacePremium od 0,99 $ do 119,99 $Zbytek aplikace zůstaneBlokuje feedy podle rozvrhu
- BrickAsi 59 $Za NFC zařízení, které aplikace potřebujeJen celá aplikaceOdemknete ťuknutím na zařízení
Další dvě oblíbené možnosti pro Android: NoScroll blokuje nebo časově omezuje feedy krátkých videí v mnoha aplikacích a má přes milion stažení; je zdarma s reklamami, nebo za 29,99 $ až 69,99 $ jako doživotní nákup. ScrollGuard odstraňuje feedy krátkých videí a jeho hlavní funkce jsou zdarma.
Ceny na iPhonu
- Fluid FrictionTento návodZdarmaVšechny blokovací nástroje v ceně. Volitelné Pro mění jen vzhled.Zbytek aplikace zůstaneVlastní prohlížeč a tření při každém přejetí
- SocialLiteVerze zdarmaPro asi 13 $ měsíčně nebo 60 $ ročněZbytek aplikace zůstaneVlastní prohlížeč pro sedm sociálních aplikací
- ScrollGuardZdarmaVolitelné prémiové doplňkyZbytek aplikace zůstaneOdstraňuje feedy krátkých videí
- DullPředplatné3,99 $ měsíčně nebo 14,99 $ ročně po zkušební doběZbytek aplikace zůstaneVlastní prohlížeč, který odstraní Reels
- Screen TimeVestavěnéSoučást iOSJen celá aplikaceOmezuje celou aplikaci
Na iPhonu žádná aplikace nemůže měnit jinou aplikaci, takže každý odstraňovač feedů spouští sociální aplikace ve vlastním prohlížeči. Blokátory používají Čas u obrazovky od Applu a zamykají aplikace jako celek.
Co Fluid Friction dělá jinak
Fluid Friction spojuje dvě věci, které ostatní drží odděleně. Odstraňuje feedy, které jste si nikdy nevybrali, tedy Reels, Shorts, Pro vás a Spotlight, a do scrollování, které zůstane, přidává tření: každé přejetí se táhne kapalinou na obrazovce a feed se pohne až po malém, záměrném tlaku.
Protože nikdy nejste zamčeni venku, není co nesnášet a není co vypnout ve slabé chvíli, a právě tam většina blokátorů končí. Scheduled Blocking a Sleep & Alarm zavírají aplikace v hodinách, které si zvolíte, když potřebujete právě zeď. Každý nástroj je zdarma, bez účtu a bez reklam; volitelné předplatné mění jen vzhled aplikace. Je zdarma na Google Play i v App Storu.
Která aplikace proti doomscrollingu se hodí vám
| Pokud jste to vy | Vyzkoušejte |
|---|---|
| Otevíráte aplikace ze zvyku a pak rychle odcházíte | Aplikaci s pauzou: one sec nebo ScreenZen |
| Potřebujete, aby aplikace ve stanovených hodinách zmizela | Blokátor: Opal, AppBlock nebo Čas u obrazovky |
| Problém jsou jen Reels, Shorts nebo Pro vás | Odstraňovač feedů, nebo Feature Blocking ve Fluid Friction |
| Blokátory jste už mazali | Tření: Fluid Friction |
| Chcete všechno zdarma, bez reklam | Fluid Friction, ScrollGuard nebo Čas u obrazovky |
| Máte rádi fyzický rituál | Brick, nebo NFC štítek s Fluid Friction |
Co si ověřit, než kteroukoli nainstalujete
- Co je zdarma po zkušební době. Několik zdejších aplikací se stahuje zdarma a na první obrazovce pak chce předplatné. Nejdřív si v obchodě prohlédněte seznam nákupů v aplikaci.
- Jestli potřebuje účet. Aplikace, která mění jen váš telefon, by neměla potřebovat váš e-mail.
- Co vidí. Na Androidu potřebují blokátory oprávnění vidět, která aplikace je na obrazovce; ověřte si, že vývojář uvádí, že data zůstávají ve vašem telefonu. Na iPhonu by vás aplikace, které otevírají sociální weby ve vlastním prohlížeči, měly nechat přihlásit na vlastní stránce daného webu.
- Jestli podporuje váš telefon. Několik aplikací je jen pro iPhone nebo jen pro Android, tak si to ověřte dřív, než si na ně zvyknete.
Pokud odcházíte od konkrétní aplikace, jdou do podrobností naši průvodci alternativa k Opal, alternativa k one sec a alternativa k SocialLite zdarma.
Než si vyberete, vyplatí se přečíst jak přestat s doomscrollingem, protože nastavení telefonu udělá polovinu práce bez ohledu na to, jakou aplikaci použijete.
Časté otázky
Jaká je dobrá aplikace proti scrollování zdarma?
Záleží na tom, jak scrollujete. Fluid Friction je zdarma na iPhonu i Androidu, bez reklam, a spojuje blokování feedů s třením. ScrollGuard je zdarma na odstranění feedů krátkých videí a ScreenZen má štědrou verzi zdarma pro pauzu před otevřením aplikací.
Fungují aplikace proti doomscrollingu opravdu?
Fungují, když metoda odpovídá tomu, jak scrollujete. Pauzy pomáhají proti otevírání ze zvyku, blokátory na stanovené hodiny, odstraňovače feedů, když je problémem jeden feed, a tření, když se sezení protahují. Většina selže, když je člověk začne nesnášet a vypne je.
Existuje aplikace, která zastaví scrollování bez blokování aplikací?
Ano. Fluid Friction nechává každou aplikaci otevřenou a zařídí, že každé přejetí vyžaduje malý tlak, takže scrollovat můžete záměrně, ale ne na autopilota. Pokud chcete, odstraní i feedy jako Reels.
Které aplikace fungují na iPhonu i Androidu?
Fluid Friction, one sec, ScreenZen, AppBlock, ScrollGuard i SocialLite běží na obou. NoScroll je jen pro Android a Čas u obrazovky je zabudovaný v iPhonu.
Jsou aplikace proti doomscrollingu bezpečné?
Hledejte aplikace, které nechávají vaše data v telefonu. Fluid Friction nepotřebuje účet, nikdy nečte vaše zprávy a na iPhonu se do sociálních aplikací přihlašujete na jejich vlastních stránkách, takže nikdy nevidí vaše hesla.
