フィードを止めて、アプリは残す7分で読めます
Instagramをリールなしで使う5つの方法
Instagramをリールなしで使う方法は5つ。設定の調整、アプリ全体の時間制限、ウェブ版のフィルター、アクセスガイド、リール専用ブロッカーです。最後の方法ならDMやストーリーズを残し、友達から届いたリールも再生できます。
このページの内容 (8項目)

Reels なしで Instagram を使いたい人のほとんどは、Instagram をやめたくありません。彼らは、友人のメッセージ、ストーリー、実際にフォローしている人々からの写真など、開いた部分を望んでいます。 Reels は彼らが要求していない部分で、親指が間違ったタブに着地した瞬間に開始される全画面ビデオフィードです。
Instagram は Reels をオフにする方法を提供していないため、Reels を使用しない Instagram へのすべてのルートが回避策となります。それらの中には、除去しすぎるものもあれば、除去しすぎるものもあり、そのうちの 1 つは正確に Reels を除去します。以下に 5 つすべてを示し、それぞれが何を保持しているかを示します。
5つの方法を並べて
| 方法 | Reels 消えた? | DMは保管されていますか? | 電話 |
|---|---|---|---|
| インスタグラム独自の設定 | いいえ、推奨されるリールが少なくなります | はい | 両方 |
| スクリーンタイムまたはデジタルウェルビーイングの制限 | はい、Instagram のすべてで | いいえ | 両方 |
| ブロッカーを備えた Instagram Web サイト | たいてい | はい、ブラウザ上で | iPhone(Safari)、パソコン |
| Reels ボタンのガイド付きアクセス | アクティブなときのタブのみ | 気まずい | iPhone |
| Reels ブロッカー アプリ | はい、共有 Reels は引き続き再生されます | はい | 両方 |
1. Instagram独自の設定
Instagram には、削除せずに Reels をタッチできる 3 つのコントロールが用意されています。リールを「興味なし」とマークすると、推奨内容が促されます。おすすめの投稿をスヌーズすると、ホーム フィード内のおすすめの投稿が 30 日間非表示になります。ホームフィードを上部の Instagram ロゴからフォローに切り替えると、フォローしているアカウントのみが時系列で表示されます。
3 つすべてが端で役立ち、どれも Reels タブに触れません。次のビューもアプリを再起動するとリセットされるため、毎日再度選択することになります。問題が Reels ではなくホーム フィードである場合は、とにかくこれらを有効にする価値があり、費用はかかりません。
2.アプリ全体を制限する
iPhone のスクリーンタイムと Android の Digital Wellbeing により、Instagram に 1 日あたりの制限を設けたり、スケジュールに基づいてブロックしたりできます。他人が設定したパスコードでは、それが本当の壁となり、まさにそれを必要とする人もいます。
その代償として、制限によりメッセージから Reels を区別できないことが挙げられます。これが発生すると、DM もそれに伴います。そのため、非常に多くの人が「制限を無視」をタップして、真剣に受け取るのをやめてしまいます。制限は Instagram を 1 つのオブジェクトとして扱います。Reels のない Instagram は、Instagram が少ないことと同じ目標ではありません。このギャップについては、アプリ ブロッカーが機能しない理由 で詳しく説明されています。
3. ウェブ上の Instagram、ブロッカーあり
Instagram の Web サイトはどのブラウザでも動作し、コンテンツ ブロッカーによって Reels リンクと Reels ページが非表示になることがあります。 iPhone では、いくつかの Safari 拡張機能が instagram.com に対してこれを実行します。コンピュータでは、ブラウザ拡張機能も同じことを行います。
2 つのキャッチで機能します。アプリのアイコンをタップする代わりに、Safari で Instagram を開くことを忘れないでください。ネイティブ アプリは 1 回タップするだけで、Reels は完全にそのまま残ります。これを試みるほとんどの人は、アプリを削除するか、ホーム画面から移動します。これが、これらの方法のいずれかを定着させるステップです。
4. Reels ボタンのガイド付きアクセス (iPhone)
これは Reddit で話題になるトリックです。 [設定] の [アクセシビリティ] で、ガイド付きアクセスをオンにします。 Instagram を開き、サイドボタンをトリプルクリックし、Reels タブを丸で囲んで、タップが無視されるようにします。
タブはブロックされます。また、トリプルクリックとパスコードでセッションを終了するまで Instagram 内にロックされ、メッセージやプロフィールから開かれたリールについては何も行われず、毎回再設定する必要があります。これは賢い回避策ですが、数日以上続ける人はほとんどいません。
5. DMと友達から届くリールを残すブロッカー
Reels がなく、他に何も欠けていない Instagram を提供する唯一のルートは、特に Reels フィードをブロックするアプリです。それがどのように行われるかは電話機によって異なります。

Android では、Google Play の Fluid Friction を実行すると、実際の Instagram アプリ内の Reels 画面が閉じられるため、メッセージ、ストーリー、フィードは通常どおりに動作し、既存のアプリを引き続き使用できます。完全な設定は Android で Instagram Reels をブロックする方法 にあります。

iPhone では、Apple はあるアプリが別のアプリ内に到達することを許可していないため、App Store からの Fluid Friction は独自のブラウザーで Instagram を開きます。この場合、Reels タブは非表示になり、Reels フィードはスワイプされません。手順はiPhoneでInstagram Reelsをブロックする方法に記載されています。
どちらの携帯電話でも、友人がチャットで送信したリールは引き続き再生されます。それは思っている以上に重要です。人々を Instagram に留めている理由の半分は、友人同士が Reels で送り合っていることであり、ほとんどのブロッカーはその会話を中断します。誰かが選んだ 1 本のビデオを見ることは問題ではありません。そこからフィードにスワイプすると、ブロックされたままになります。友達が送ってくる TikTok ビデオや、Android 上のチャットで送信される Snapchat スポットライトにも同じことが当てはまります。完全に中断したい場合は、Android ではスイッチ 1 つで友人が送信するビデオもブロックします。
Instagramをリールなしで使うならどの方法が合う?
| 欲しいもの | 使用 |
|---|---|
| リールが少なく、セットアップ不要 | Instagramの設定とフォローフィード |
| Instagram を減らしてフルストップ | スクリーンタイムやデジタルウェルビーイングが他人のロックを制限する |
| Reels なしの Instagram、DM を保持し、Reels を共有 | Reels ブロッカー アプリ |
| メッセージは仕事中のみ | DMのみモード |
| ブロッカーアプリの比較 | InstagramをブロックするアプリReelsを比較 |
どちらを選択する場合でも、制限なしバージョンは制限付きバージョンよりもアクセスしにくくなります。このリストにあるすべての方法は同じように失敗します。元のアプリは 1 タップ離れたところにあり、利便性で勝っています。ホーム画面から移動するか、可能であれば削除してください。 Reels がなくなってもフィードがまだスクロールしにくい場合は、スクロール フリクション により、各スワイプがフリックではなく意図的に押すようになります。
よくある質問
InstagramでReelsをオフにできますか?
いいえ、Instagram には Reels を無効にする設定はありません。 [興味なし] で提案されたリールを減らしたり、提案された投稿を 30 日間スヌーズしたり、フィードをフォローに切り替えたりできますが、[Reels] タブは残ります。これを削除するには、ブロッカー アプリまたは回避策が必要です。
iPhone で Reels を使用せずに Instagram を使用するにはどうすればよいですか?
Fluid Frictionのアプリ内ブラウザなど、Reelsタブを非表示にできるアプリ内でInstagramを開き、Block Reelsをオンにします。 DM、ストーリー、フィードは引き続き機能します。 instagram.com の Safari 拡張機能とガイド付きアクセスも他のオプションです。
Android で Reels を使用せずに Instagram を使用するにはどうすればよいですか?
実際の Instagram アプリ内で Reels 画面をブロックするアプリを使用します。 Fluid Friction は Feature Blocking でこれを行うため、メッセージ、ストーリー、フィードは通常どおりに動作し、Reels フィードのみが閉じられます。
友達から送られてきたリールをまだ見ることができますか?
はい、Fluid Friction では、チャットで送信されたリールは引き続き再生されます。ブロックされているのは、そこから Reels フィードへのスワイプです。 Android では、スイッチ 1 つで友人が送信するビデオもブロックします。
Reels タブを削除すると DM やストーリーが壊れますか?
いいえ。Reels ブロッカーは、Reels タブと Reels フィードのみを削除します。メッセージ、グループチャット、ストーリー、投稿、プロフィール、検索はすべて同じように機能し続けます。
Reels を使わずに Instagram を無料で入手する方法はありますか?
はい。 Instagram 独自の設定、スクリーンタイム、ガイド付きアクセスは無料で、Fluid Friction の Reels ブロックはアカウントがなくてもどちらのストアでも無料です。オプションの Pro サブスクリプションでは、装飾的な追加機能 のみが追加されます。