Alternativa a AppBlock gratis: todas las herramientas, sin límites

AppBlock se ha ganado su lugar. Más de diez millones de personas lo usan en Google Play para bloquear apps y webs, programar horarios por hora, lugar o Wi Fi, y bloquear sus ajustes con el Strict Mode. Si te funciona con el plan gratis, quédatelo.

El motivo habitual para buscar una alternativa a AppBlock es el techo del plan gratis. Según la página de precios de AppBlock, Quick Block cubre hasta 3 apps más 3 webs o palabras clave, tienes 3 horarios, los límites de uso se quedan en 30 minutos al día y el Strict Mode en 24 horas. Premium quita todo eso. En el App Store de EE. UU. cuesta de $4.99 a $14.99 al mes o de $29.99 a $59.99 al año, y en Google Play las compras van de $0.99 a $119.99. Nosotros hacemos una de las alternativas, Fluid Friction, así que léelo como parte interesada y no neutral.

Qué incluye el plan gratis de AppBlock y qué añade Premium

Según la página de precios de AppBlock y su comparación gratis frente a Premium para iOS, revisadas en octubre de 2026. A veces cambian según la plataforma, así que revisa la pantalla Premium dentro de la app en tu teléfono.

Alternativas a AppBlock de un vistazo

• Fluid Friction. iPhone y Android, gratis, sin anuncios y sin cuenta. Bloquea apps, horarios y feeds concretos como Reels y Shorts, y añade fricción a cada deslizamiento del feed que queda.
• ScreenZen. iPhone y Android, gratis, financiado con propinas opcionales en iPhone. Una pausa antes de abrir apps que distraen, con límites y horarios. Mira la alternativa a ScreenZen.
• Opal. Pensado primero para iPhone, con app para Android. Bloqueo fuerte, pero sus funciones principales piden un plan de pago y una cuenta. Mira la alternativa a Opal para Android.
• one sec. iPhone y Android. Una pausa para respirar antes de abrir una app, gratis para una app; está en la alternativa a one sec.

Lo que AppBlock hace bien

Una comparación que no encuentra nada bueno en la otra app no es una comparación.

• Webs y ordenador. AppBlock bloquea webs y palabras clave además de apps, y tiene extensiones de navegador para PC y Mac. Fluid Friction es una app para el teléfono.
• Horarios por lugar y Wi Fi. Los bloqueos pueden activarse por hora, lugar o red, lo que encaja con rutinas de estudio y trabajo.
• Strict Mode. Una vez activado cuesta deshacerlo, y eso es lo que algunas personas necesitan.
• Bloquea feeds, no solo apps. En Android, AppBlock puede bloquear Reels, Shorts, Historias y Spotlight dentro de las apps, así conservas los mensajes.
• Escala. Diez millones de instalaciones y una larga trayectoria.

Por qué la gente busca una alternativa a AppBlock

El plan gratis se acaba. Tres apps por quick block y tres horarios bastan para probar la idea, pero no para la mayoría de los teléfonos. Fluid Friction no pone topes a ninguna herramienta de bloqueo, y lo dice abiertamente: la suscripción opcional solo cambia temas y el modo oscuro.

Bloquear ya no funcionaba. Un bloqueo es un muro, y los muros se apagan en el peor momento. La otra vía es dejar la app abierta y hacer que el propio scroll cueste esfuerzo, que es el tema de fricción frente a bloqueo.

Quieren quitar el feed, no la app. Si el problema son los Reels y no Instagram, la herramienta útil quita una parte y deja el resto, como se explica paso a paso en cómo bloquear Reels de Instagram en Android.

Qué hace distinto Fluid Friction

Fluid Friction también bloquea: apps enteras detrás de una pantalla tranquila que muestra cuántas aperturas te quedan hoy, horarios por hora y perfiles NFC que cambian con un toque de cualquier etiqueta que ya tengas. En Android, Feature Blocking cierra Reels, Shorts, Para ti de TikTok y Spotlight de Snapchat dentro de las apps reales. En iPhone, esas apps se abren en su propio navegador, donde los mismos feeds se pueden apagar mientras los DMs y la búsqueda siguen funcionando.

Lo que ningún bloqueador tiene es la fricción. Cada deslizamiento en el feed que conservas arrastra un fluido en pantalla, y pasado un umbral una burbuja tiene que subir y salir de la pantalla antes de que el feed avance. Nunca te quedas fuera, así que no hay nada que odiar ni un interruptor que lo acabe todo.

Todo es gratis en Google Play y el App Store. Para ver todo el panorama en Android, con medidores y bloqueadores estrictos, mira bloqueadores de apps gratis para Android.

Alternativas a AppBlock, comparadas por precio