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Alternativa ao AppBlock grátis: todo o bloqueio grátis, sem limites
O AppBlock bloqueia apps e sites muito bem, mas o plano grátis limita o Quick Block a 3 apps e 3 sites, permite 3 agendamentos e limita o Strict Mode, com o Premium de US$ 4,99 a US$ 14,99 por mês na App Store. Uma alternativa ao AppBlock grátis é o Fluid Friction, onde todas as ferramentas de bloqueio são grátis no iPhone e no Android, sem conta e sem anúncios.
Nesta página (7 seções)
O AppBlock conquistou seu lugar. Mais de dez milhões de pessoas usam o app no Google Play para bloquear apps e sites, criar agendamentos por horário, lugar ou Wi Fi e trancar os ajustes com o Strict Mode. Se o plano grátis funciona para você, fique com ele.
O motivo mais comum para procurar uma alternativa ao AppBlock é o teto do plano grátis. Segundo a página de preços do AppBlock, o Quick Block cobre até 3 apps mais 3 sites ou palavras-chave, você tem 3 agendamentos, os limites de uso param em 30 minutos por dia e o Strict Mode em 24 horas. O Premium tira tudo isso. Na App Store dos EUA ele custa de US$ 4,99 a US$ 14,99 por mês ou de US$ 29,99 a US$ 59,99 por ano, e no Google Play as compras vão de US$ 0,99 a US$ 119,99. Nós fazemos uma das alternativas, o Fluid Friction, então leia isto como parte interessada, não neutra.
O que o plano grátis do AppBlock inclui, e o que o Premium adiciona
Segundo a página de preços do AppBlock e a comparação grátis contra Premium para iOS, conferidas em outubro de 2026. As duas às vezes mudam por plataforma, então confira a tela Premium dentro do app no seu celular.
| AppBlock grátis | AppBlock Premium | Fluid Friction | |
|---|---|---|---|
| Apps por quick block | 3 apps, 3 sites | Ilimitado | Ilimitado, grátis |
| Agendamentos | 3 (2 no iOS) | Ilimitados | Ilimitados, grátis |
| Limites de uso | 30 minutos por dia | Ilimitados | Limites diários de aberturas, grátis |
| Strict Mode | Até 24 horas | Ilimitado | Bloqueio com PIN com um amigo ou os pais, grátis |
| Bloquear Reels e Shorts, manter o app | No Android, plano não informado | No Android | Sim, grátis |
| Fricção no feed que você mantém | Não | Não | Sim, a cada deslizada |
| Extensões de navegador para computador | Sim | Sim | Não |
| Preço | US$ 0 | US$ 4,99 a US$ 14,99 por mês, US$ 29,99 a US$ 59,99 por ano | US$ 0 |
Alternativas ao AppBlock em resumo
- Fluid Friction. iPhone e Android, grátis, sem anúncios e sem conta. Bloqueia apps, agendamentos e feeds específicos como Reels e Shorts, e adiciona fricção a cada deslizada no feed que sobra.
- ScreenZen. iPhone e Android, grátis, mantido por gorjetas opcionais no iPhone. Uma pausa antes de abrir apps que distraem, com limites e agendamentos. Veja a alternativa ao ScreenZen.
- Opal. Feito primeiro para iPhone, com app para Android. Bloqueio forte, mas as funções principais pedem um plano pago e uma conta. Veja a alternativa ao Opal para Android.
- one sec. iPhone e Android. Uma respiração antes de abrir um app, grátis para um app; está na alternativa ao one sec.
O que o AppBlock faz bem
Uma comparação que não vê nada de bom no outro app não é uma comparação.
- Sites e computador. O AppBlock bloqueia sites e palavras-chave além de apps, e tem extensões de navegador para PC e Mac. O Fluid Friction é um app para celular.
- Agendamentos por lugar e Wi Fi. Os bloqueios podem começar por horário, lugar ou rede, o que combina com rotinas de estudo e trabalho.
- Strict Mode. Depois de ligado, é difícil desfazer, e é disso que algumas pessoas precisam.
- Ele bloqueia feeds, não só apps. No Android, o AppBlock pode bloquear Reels, Shorts, Stories e Spotlight dentro dos apps, mantendo as mensagens.
- Escala. Dez milhões de instalações e um longo histórico.
Por que as pessoas procuram uma alternativa ao AppBlock
O plano grátis acaba. Três apps por quick block e três agendamentos bastam para testar a ideia, mas não para a maioria dos celulares. O Fluid Friction não limita nenhuma ferramenta de bloqueio, e diz isso abertamente: a assinatura opcional só muda temas e o modo escuro.
Só bloquear parou de funcionar. Um bloqueio é um muro, e muros são desligados na pior hora. O outro caminho é deixar o app aberto e fazer a própria rolagem custar esforço, o tema de fricção ou bloqueio.
Querem tirar o feed, não o app. Se o problema é o Reels e não o Instagram, a ferramenta útil tira uma parte e mantém o resto, explicado passo a passo em como bloquear Reels do Instagram no Android.
O que o Fluid Friction faz diferente
O Fluid Friction também bloqueia: apps inteiros atrás de uma tela calma que mostra quantas aberturas restam hoje, agendamentos por horário e perfis NFC que mudam com um toque em qualquer tag que você já tenha. No Android, o Feature Blocking fecha Reels, Shorts, Para Você do TikTok e Spotlight do Snapchat dentro dos apps reais. No iPhone, esses apps abrem no navegador próprio, onde os mesmos feeds podem ser desligados enquanto as DMs e a busca continuam funcionando.
O que nenhum bloqueador tem é a fricção. Cada deslizada no feed que você mantém arrasta um fluido na tela, e depois de um limite uma bolha precisa subir e sair da tela antes de o feed andar. Você nunca fica trancado do lado de fora, então não há nada para odiar nem um botão único que acabe com tudo.
Tudo é grátis no Google Play e na App Store. Para ver todo o cenário no Android, com medidores e bloqueadores rígidos, veja bloqueadores de apps grátis para Android.
Alternativas ao AppBlock comparadas pelo preço
- Fluid FrictionEste guiaGrátisTodas as ferramentas de bloqueio incluídas. A assinatura opcional é só visual.Mantém o resto do appAtrito em cada deslizada
- ScreenZenGrátisExtras pagos de US$ 4,99 a US$ 19,99Mantém o resto do appPausa antes de abrir
- one secGrátis para um appPro de US$ 3,99 a US$ 99,99Mantém o resto do appUma respiração antes de abrir
- OpalO essencial exige planoDe US$ 2,99 a US$ 79,99, exige contaSó o app inteiroTe joga para o Opal
- AppBlockGrátis para 3 appsPremium de US$ 0,99 a US$ 119,99Mantém o resto do appBloqueia feeds por horário
- BrickCerca de US$ 59Pelo dispositivo NFC que o app exigeSó o app inteiroToque num dispositivo para liberar
Perguntas frequentes
O AppBlock é grátis?
O AppBlock é grátis para baixar, mas o plano grátis limita o Quick Block a 3 apps e 3 sites, permite 3 agendamentos, deixa os limites de uso em 30 minutos por dia e o Strict Mode em 24 horas. O Premium tira os limites. O Fluid Friction é uma alternativa grátis com todas as ferramentas de bloqueio incluídas, sem limites.
Quanto custa o AppBlock Premium?
Na App Store dos EUA, o AppBlock Premium custa de US$ 4,99 a US$ 14,99 por mês e de US$ 29,99 a US$ 59,99 por ano, com uma opção vitalícia. No Google Play as compras vão de US$ 0,99 a US$ 119,99. Os preços mudam por país e oferta.
Qual é uma boa alternativa grátis ao AppBlock no Android?
O Fluid Friction bloqueia apps, agendamentos e feeds específicos como Reels e Shorts de graça, sem limite de apps e sem conta. O ScreenZen também é grátis e faz você esperar antes de abrir um app. A escolha depende de você querer um muro, uma pausa ou fricção.
O AppBlock consegue bloquear só o Reels do Instagram?
No Android, sim: o AppBlock pode bloquear Reels, Shorts, Stories e Spotlight dentro dos apps. O Fluid Friction faz o mesmo de graça e ainda adiciona fricção ao feed que você mantém, para os posts que sobram pararem de rolar de graça.
O Fluid Friction bloqueia sites como o AppBlock?
No iPhone, o Fluid Friction bloqueia apps e sites pelo Tempo de Uso da Apple, e as redes sociais abrem no navegador próprio sem feeds. Ele não tem extensão para computador, então se você precisa bloquear num PC ou Mac, o AppBlock faz isso e o Fluid Friction não.
