Facebookのリールを非表示にして、ほかの機能は残す方法

Facebook を残しておく理由は、たいてい少しだけです。グループ、Marketplace、イベント、ほかの SNS に移らなかった家族。リールはそのリストに入っていません。あとからやって来て、フィードの真ん中に居座り、グループをちょっと確認するつもりが、知らない人の動画を20分見ることに変わってしまいます。

Facebook ではリールのタブを隠せるので、まずはそれをやりましょう。ただ、それではリールは止まりません。フィードは相変わらずリールで埋まり、タップすれば開きます。Facebookのリールを本当に非表示にして使う部分は残すには、残りの対策をアプリの外から用意する必要があり、どちらのスマホでも数分で終わります。

設定後に変わること:

• そのまま: 友だちの投稿、グループ、Marketplace、イベント、Messenger。
• なくなる: リールのフィード。iPhone ではお好みで Watch とおすすめの投稿も。
• お好みで: スワイプごとの摩擦。ホームフィードも手間なしでは流れなくなります。

まず、Facebook の設定でリールのタブを隠す

メニューを開き、「設定とプライバシー」「設定」「環境設定」「タブバー」（「バーをカスタマイズ」と表示されることもあります）へ進み、リールを非表示にします。下のバーからタブが消えます。メニューの場所は Facebook のバージョンによって変わるので、見つからなければ設定で「タブバー」と検索してください。

これでできないこと: リールはメインのフィードに、「リールとショート動画」の列として、また投稿として出続けます。どのリールもタップすれば、次へスワイプできる全画面プレーヤーが開きます。下のステップは、その部分をふさぎます。

Android でFacebookのリールを非表示にする4つのステップ

Android では、ブロックアプリがリールのプレーヤーとグループや Marketplace の出品を区別できるので、リールだけを閉じて Facebook のほかの部分はそのままにします。アプリは英語表示なので、画面名は表示どおりに書いています。

1. Fluid Friction をインストールし、求められる権限を許可

   Google Play から無料で入手します。アカウントは不要です。許可するときに Android が警告を出しますが、Fluid Friction がメッセージを読むことはありません。

2. Tools、Feature Blocking、Facebook の順に開く

   リールには専用のスイッチがあり、Instagram Reels や YouTube Shorts のスイッチと並んでいます。オンにしましょう。

3. リールのスイッチをオン

   Feature Blocking はリールが開いた瞬間に外へ戻すので、Facebook のほかの部分は使えるままです。リールは残してゆっくりにしたいなら、スイッチはオフのまま、Facebook のスクロール摩擦をオンにします。

4. 夜が問題ならスケジュールを足す

   スケジュールを使えば、日中はリールをゆるく、多くの人が時間を失う22時以降はブロックにできます。

ブロックか、ゆっくりにするか。Facebook をグループや Marketplace のためにしか開かないなら、リールはブロックしましょう。なくなったことにほとんど気づかないはずです。以前にブロックアプリを消したことがあるなら、まず摩擦を試してください。完全ブロックは調子の悪い夜にオフにされますが、摩擦は嫌になる要素がないので、続きやすいのです。

iPhone でFacebookのリールを非表示にする4つのステップ

iOS ではアプリがほかのアプリを変更できないので、iPhone では、表示を変えられるアプリの中で Facebook のウェブ版を使います。

1. App Store から Fluid Friction をインストール

   App Store から入手します。Fluid Friction にアカウントはなく、ブロック機能は無料です。

2. Fluid Friction で Facebook を開いてログイン

   Facebook 公式のログインページがアプリ内ブラウザで開きます。ログインする相手は Facebook で、私たちではありません。セッションは端末に残ります。

3. Block Reels をオン

   リールが消えます。Block Watch はアルゴリズムの動画フィードも取り除き、Block Suggestions はおすすめの投稿やページを隠して、友だちとフォローしているページの投稿だけを残します。

4. 必要なのが Marketplace だけなら Marketplace Mode を

   Marketplace Mode は Facebook を Marketplace だけに絞ります。売り買いはしたいけれどフィードはいらない、というときに使われる設定です。

ブロックだけでは続かない理由と、摩擦が加えるもの

リールをブロックすれば、ひとつの画面がなくなります。ホームフィードは親指ひとはじきで手間なく進む終わりのない列のままで、Facebook ではそのフィードも動画だらけです。スクロール摩擦はスワイプそのものを変えます。スクロールのたびに画面上の液体をかき分ける感触になり、しきい値を超えると泡が画面の外へ浮かび上がるまでフィードは動きません。素早くはじくと泡は割れ、それはスクロールとして数えられません。

意識すればスクロールでき、うっかりスクロールすることはなくなります。Facebook では、ほかのアプリ以上にこれが大事です。動画がメインのフィード、グループのフィード、Marketplace の出品にまで混ざっているので、リールのブロックだけでは手間なしで流せる部分がたくさん残るからです。完全ブロックだけだとオフにされがちな理由はブロックアプリが効かない理由で。

Facebook の設定でできること、できないこと

タブを隠す以外にも、Facebook ではリールを非表示にしたり、「表示を減らす」をタップしたり、「リールとショート動画」の列を一時的に隠したり、動画がよく出てくる人やページをスヌーズしたりできます。どれも出てくるものを調整するだけで、リールのプレーヤーを閉じることはなく、数週間で元に戻ります。アプリを削除すれば、グループや Marketplace も一緒に失います。