Sådan slår du foreslåede opslag på Facebook fra og ser kun venner

Du åbner Facebook for at se, hvad din søster har lagt op, og de første seks ting i dit feed er fra sider, du aldrig har hørt om. "Foreslået til dig" fylder nu en stor del af hovedfeedet, sammen med reels og Personer, du måske kender, og opslagene fra de mennesker, du faktisk kender, bliver sværere at finde.

Du kan få dine venner tilbage. Facebook giver dig én rigtig mulighed, og en app kan klare resten. Her er, hvordan du slår foreslåede opslag på Facebook fra, ærligt, også hvad hver metode efterlader.

Det kan du forvente:

• Indbygget: et separat Venner-feed, du skal åbne hver gang, plus at skjule og udsætte ét forslag ad gangen.
• Med Fluid Friction på iPhone: hovedfeedet uden foreslåede opslag, Personer, du måske kender, foreslåede grupper eller reels, med venner og sider, du følger, beholdt.
• På Android: Facebook Reels blokeret inde i den rigtige app, plus friktion på feedet, så forslag ikke længere kan scrolles forbi uden modstand.

Slå foreslåede opslag på Facebook fra med Venner-feedet

Det her er den gratis, indbyggede metode, og den er værd at sætte op først.

1. Åbn Feeds

   I Facebook-appen åbner du menuen og trykker på Feeds. I nogle versioner ligger den i fanebjælken eller under en "Feeds"-overskrift øverst på forsiden.

2. Vælg Venner

   Filteret Venner viser kun opslag fra folk, du er venner med, nyeste først. Grupper, sider og Favoritter har også deres egne filtre.

3. Skjul eller udsæt det, der stadig slipper igennem

   På et hvilket som helst foreslået opslag i hovedfeedet trykker du på de tre prikker og vælger at skjule det eller se færre som det. Du kan også udsætte en person, en side eller en gruppe i 30 dage.

Hagen er, at Venner-feedet er et sted, du går hen, ikke der, hvor Facebook åbner. Hver gang du starter appen, lander du på hovedfeedet, forslag og det hele. Menuerne flytter sig også mellem versioner, så hvis Feeds ikke ligger, som beskrevet, så søg efter det i Facebooks indstillinger.

Skjul foreslåede opslag fra hovedfeedet på iPhone

Apple lader ikke én app ændre en anden, så måden at ændre det, Facebook viser på iPhone, er at åbne Facebooks hjemmeside inde i en app, der må ændre dens udseende. Appen er på engelsk, så kontakterne står med deres engelske navne.

1. Installer Fluid Friction fra App Store

   Hent den i App Store. Der findes ingen Fluid Friction-konto, og blokeringsværktøjerne er gratis.

2. Åbn Facebook i Fluid Friction og log ind

   Facebooks egen login-side indlæses i browseren inde i appen. Du logger ind på Facebook, ikke hos os, og sessionen bliver på din enhed.

3. Slå Block Suggestions til

   Den skjuler foreslåede opslag, Personer, du måske kender, foreslåede grupper og sider samt rækken med reels, mens opslag fra venner og sider, du følger, bliver. Den virker ved at genkende Facebooks overskrifter på sektionerne, så den gør sit bedste og kan have brug for en opdatering, når Facebook ændrer dem.

4. Tilføj Block Reels og Block Watch, hvis det er video, der trækker

   Block Reels skjuler Reels, og Block Watch fjerner Facebooks videofeed fra navigationen. Se sådan blokerer du Facebook Reels for Reels-delen i detaljer.

På Android: bloker Reels og brems feedet

På Android arbejder Fluid Friction inde i Facebooks rigtige app i stedet for i en browser. Den kan ikke fjerne foreslåede opslag dér, men den kan lukke Facebook Reels, i samme øjeblik det åbner, og lægge friktion på feedet, så hvert swipe trækker sig igennem en væske på skærmen, og en boble skal stige op og ud af skærmen, før feedet flytter sig. Den er gratis på Google Play.

Forslag virker, fordi det ikke koster noget at scrolle forbi dem. Får hvert swipe til at koste en smule, holder feedet op med at være noget, du bare driver igennem. Grundene til, at en hård blokering alene som regel fejler, står i hvorfor app-blockere ikke virker.

Hvorfor Facebook fylder dit feed med forslag

Dine venner lægger ikke nok op til at fylde et endeløst feed, så Facebook fylder hullerne med opslag, den forudser, at du vil reagere på: foreslåede sider, grupper, reels og personer, du måske kender. Jo mindre dine venner lægger op, jo mere af dit feed er forslag. Derfor kan Venner-feedet føles næsten tomt, og derfor er den tomhed nyttig: når du har set, hvad dine venner har delt, er du færdig. Instagram virker på samme måde, som vi gennemgår i sådan slår du foreslåede opslag fra på Instagram.

Hvilken metode passer til dig