Så kan du ta bort föreslagna inlägg på Facebook och bara se vänner

Du öppnar Facebook för att se vad din syster har lagt upp, och de sex första sakerna i flödet kommer från sidor du aldrig har hört talas om. Förslag fyller nu en stor del av huvudflödet, tillsammans med reels och Personer du kanske känner, och inläggen från folk du faktiskt känner blir svårare att hitta.

Du kan få tillbaka dina vänner. Facebook ger dig ett verkligt alternativ, och en app kan täcka resten. Så här kan du ta bort föreslagna inlägg på Facebook, ärligt beskrivet, inklusive vad varje metod lämnar kvar.

Det här kan du räkna med:

• Inbyggt: ett separat Vänner-flöde som du måste öppna varje gång, plus att dölja och pausa ett förslag i taget.
• Med Fluid Friction på iPhone: huvudflödet utan föreslagna inlägg, Personer du kanske känner, föreslagna grupper eller reels, med vänner och sidor du följer kvar.
• På Android: Facebook Reels blockerat inne i den riktiga appen, plus friktion i flödet så att förslagen inte längre går att scrolla förbi utan motstånd.

Ta bort föreslagna inlägg på Facebook med Vänner-flödet

Det här är den gratis, inbyggda metoden, och den är värd att ställa in först.

1. Öppna fliken Flöden

   I Facebook-appen, öppna menyn och tryck på Flöden. I vissa versioner ligger den i flikfältet eller under en rubrik "Flöden" högst upp i Hem.

2. Välj Vänner

   Filtret Vänner visar bara inlägg från personer du är vän med, nyast först. Grupper, sidor och Favoriter har också egna filter.

3. Dölj eller pausa det som ändå slinker igenom

   På varje föreslaget inlägg i huvudflödet, tryck på de tre punkterna och välj att dölja det eller visa mindre av liknande. Du kan också pausa en person, sida eller grupp i 30 dagar.

Haken är att Vänner-flödet är ett ställe du går till, inte där Facebook öppnas. Varje gång du startar appen hamnar du i huvudflödet, med förslag och allt. Menyerna flyttar också runt mellan versioner, så om Flöden inte ligger där det beskrivs, sök efter det i Facebooks inställningar.

Dölj föreslagna inlägg i huvudflödet på iPhone

Apple låter inte en app ändra en annan, så sättet att ändra vad Facebook visar på iPhone är att öppna Facebooks webbplats i en app som får ändra hur den ser ut. Appen är på engelska, så knapparna heter som i originalet.

1. Installera Fluid Friction från App Store

   Hämta den i App Store. Det finns inget Fluid Friction-konto, och blockeringsverktygen är gratis.

2. Öppna Facebook i Fluid Friction och logga in

   Facebooks egen inloggningssida laddas i appens webbläsare. Du loggar in på Facebook, inte hos oss, och sessionen stannar på din enhet.

3. Slå på Block Suggestions

   Det döljer föreslagna inlägg, Personer du kanske känner, föreslagna grupper och sidor, och raden med reels, medan inlägg från vänner och sidor du följer finns kvar. Det fungerar genom att känna igen Facebooks rubriker för avsnitten, så det görs efter bästa förmåga och kan behöva en uppdatering när Facebook ändrar dem.

4. Lägg till Block Reels och Block Watch om video är det som drar

   Block Reels döljer Reels, och Block Watch tar bort Facebooks videoflöde från navigeringen. Läs hur du blockerar Facebook Reels för Reels-delen i detalj.

På Android: blockera Reels och bromsa flödet

På Android arbetar Fluid Friction inne i Facebooks riktiga app i stället för i en webbläsare. Den kan inte ta bort föreslagna inlägg där, men den kan stänga Facebook Reels i samma stund som det öppnas och lägga friktion på flödet, så att varje svep blir ett drag genom vätska på skärmen och en bubbla måste stiga upp och ut ur skärmen innan flödet rör sig. Den är gratis på Google Play.

Förslagen fungerar för att det inte kostar något att scrolla förbi dem. Låt varje svep kosta lite, så slutar flödet vara något du glider igenom. Skälen till att en hård spärr ensam brukar misslyckas finns i varför appblockerare inte fungerar.

Varför Facebook fyller ditt flöde med förslag

Dina vänner lägger inte upp tillräckligt för att fylla ett oändligt flöde, så Facebook fyller luckorna med inlägg som appen tror att du kommer att interagera med: föreslagna sidor, grupper, reels och personer du kanske känner. Ju mindre dina vänner lägger upp, desto mer av ditt flöde består av förslag. Därför kan Vänner-flödet kännas nästan tomt, och därför är den tomheten användbar: när du har sett vad dina vänner har delat är du klar. Instagram fungerar på samma sätt, vilket beskrivs i hur du stänger av föreslagna inlägg på Instagram.

Vilken metod passar dig