Vorgeschlagene Beiträge auf Instagram dauerhaft ausschalten

Du folgst ein paar hundert Leuten. Dein Instagram-Feed zeigt eine Handvoll davon, dann eine Reihe Beiträge von Konten, von denen du nie gehört hast, jeder markiert mit "Vorschläge für dich". Scroll eine Minute, und es sind fast nur noch Vorschläge.

Instagram gibt dir zwei Wege, dich zu wehren, und beide laufen ab. So kannst du vorgeschlagene Beiträge auf Instagram ausschalten, was jede Methode wirklich tut, und die kostenlose Option, die sie draußen hält.

Was du erwarten kannst:

• Pause: vorgeschlagene Beiträge 30 Tage weg, dann ohne Vorwarnung zurück.
• Gefolgt-Feed: nur Konten, denen du folgst, bis du die App schließt.
• Fluid Friction auf dem iPhone: jedes Mal ein Home-Feed nur aus gefolgten Konten, dazu auf Wunsch Reels und Entdecken ausgeblendet.

Vorgeschlagene Beiträge auf Instagram ausschalten, für 30 Tage

1. Such einen vorgeschlagenen Beitrag

   Scroll durch deinen Feed, bis du einen Beitrag mit "Vorschläge für dich" siehst.

2. Drei-Punkte-Menü öffnen und Kein Interesse wählen

   Tipp oben rechts am Beitrag auf die drei Punkte, dann auf Kein Interesse.

3. Alle vorgeschlagenen Beiträge pausieren

   Instagram bietet dir dann an, alle vorgeschlagenen Beiträge im Feed zu pausieren. Tipp darauf. Sie hören für 30 Tage auf. Du kannst das auch in den Einstellungen tun: Öffne dein Profil, das Menü, dann Inhaltseinstellungen, und schalte das Pausieren vorgeschlagener Beiträge ein.

Dasselbe Menü funktioniert bei vorgeschlagenen Reels. Nach 30 Tagen kommen die Vorschläge zurück, und du musst es wiederholen. Die Menüs wandern außerdem zwischen Versionen; wenn die Pausen-Option fehlt, schau in den Einstellungen unter Vorgeschlagene Inhalte.

Nutze den Gefolgt-Feed

Tipp oben auf der Startseite auf das Instagram-Logo und wähl "Gefolgt". Du siehst nur Konten, denen du folgst, die neuesten zuerst, ohne Vorschläge dazwischen.

Das ist die sauberste eingebaute Ansicht, mit einem Problem: Instagram öffnet jedes Mal den normalen Feed. Der Gefolgt-Feed ist ein Ort, an den du dich erst erinnern musst, und sobald du es vergisst, sind die Vorschläge zurück.

Vorgeschlagene Beiträge auf dem iPhone dauerhaft ausschalten

Apple lässt keine App eine andere verändern, also bleibt der Gefolgt-Feed nur, wenn du Instagrams Website in einer App öffnest, die sie verändern darf. Die App ist auf Englisch, die Schalter tragen also ihren Originalnamen.

1. Fluid Friction aus dem App Store installieren

   Hol sie dir im App Store. Es gibt kein Fluid-Friction-Konto, und die Sperr-Tools sind kostenlos.

2. Instagram in Fluid Friction öffnen und anmelden

   Instagrams eigene Login-Seite lädt im App-Browser. Deine Sitzung bleibt auf deinem Gerät.

3. Following Only einschalten

   Der Home-Feed zeigt jetzt jedes Mal nur noch die Konten, denen du folgst.

4. Auch die anderen Vorschlagsbereiche ausblenden

   Block Explore entfernt das Raster mit vorgeschlagenen Beiträgen hinter der Suche, und Block Reels entfernt den Reels-Tab. Siehe Entdecken auf Instagram ausblenden und Instagram Reels auf dem iPhone blockieren.

Auf Android: Reels sperren und den Feed bremsen

Auf Android arbeitet Fluid Friction in der echten Instagram-App. Dort kann es Reels schließen, sobald sie aufgehen, aber den Feed nicht umsortieren. Stattdessen bringt es Reibung: Jedes Wischen zieht durch Flüssigkeit auf dem Bildschirm, und eine Blase muss aus dem Bild steigen, bevor sich der Feed bewegt, also ist das Vorbeiscrollen an vorgeschlagenen Beiträgen nicht mehr gratis. Es ist kostenlos bei Google Play.

Warum vorgeschlagene Beiträge immer zurückkommen

Die Leute, denen du folgst, posten nicht genug, um einen Feed zu füllen, der nie endet. Instagram füllt die Lücken mit vorgeschlagenen Beiträgen und Reels, ausgewählt danach, was du angeschaut und wo du verweilt hast, und die Pause hält das nur 30 Tage an, weil der Feed darum herum gebaut ist. Deshalb fühlt sich auch der Gefolgt-Feed kurz an: Er zeigt, was deine Freunde wirklich gepostet haben, und dann hört er auf.

Dieses Aufhören ist die Funktion. Ein Feed, der endet, macht aus "kurz Instagram checken" ein paar Minuten statt einer Session ohne Ende. Following Only macht das bei jedem Öffnen zum Standard, statt zu einer Ansicht, an die du denken musst.

Was sich nach einer Woche ändert

Die meisten merken zwei Dinge. Instagram-Besuche werden kürzer, weil es weniger zu scrollen gibt, wenn du auf dem Laufenden bist. Und die Beiträge deiner Freunde gehen nicht mehr zwischen Vorschlägen unter, also siehst du mehr von den Leuten, denen du aus gutem Grund folgst.

Wenn es nicht mehr funktioniert

Wenn vorgeschlagene Beiträge auf dem iPhone zurückkommen, prüf, ob du Instagram über Fluid Friction geöffnet hast und nicht über die Instagram-App, die die Einstellung ignoriert. Instagram ändert seine Website ab und zu, also halt Fluid Friction aktuell. Dass die Pause nach 30 Tagen endet, ist normal, kein Fehler.

Welche Methode zu dir passt