フィードを止めて、アプリは残す
インスタのおすすめ投稿を非表示にし続ける方法
インスタでは、おすすめの投稿を30日間スヌーズするか、アプリを開き直すと元に戻るフォロー中のフィードに切り替えることしかできません。インスタのおすすめ投稿を非表示にし続けるには、フォロー中だけのフィードにできるブラウザでインスタを開きます。iPhone の Fluid Friction なら、ホームにはフォローしているアカウントだけが並びます。無料です。
このページの内容 (9項目)
フォローしているのは数百人。それなのにインスタのフィードには、そのうちの数人が出たあと、知らないアカウントの投稿が続きます。どれにも「おすすめ」の表示。1分もスクロールすれば、ほとんどがおすすめです。
インスタには抵抗する方法が2つありますが、どちらも効き目が切れます。インスタのおすすめ投稿を非表示にする方法と、それぞれが実際に何をするのか、そしておすすめを消したままにできる無料の方法を紹介します。
それぞれの効き方:
- スヌーズ: おすすめの投稿が30日間消え、その後は予告なく戻ります。
- フォロー中のフィード: アプリを閉じるまで、フォローしているアカウントだけ。
- iPhone の Fluid Friction: 毎回フォロー中だけのホームフィード。お好みでリールと発見タブも隠せます。
30日間だけ、インスタのおすすめ投稿を非表示にする
おすすめの投稿を見つける
「おすすめ」と表示された投稿が出てくるまでフィードをスクロールします。
三点メニューを開いて「興味なし」を選ぶ
投稿の右上の三点をタップし、「興味なし」を選びます。
おすすめの投稿をまとめてスヌーズ
するとインスタが、フィードのおすすめ投稿をすべてスヌーズするよう提案してきます。タップすると30日間止まります。設定からもできます。プロフィール、メニュー、「コンテンツの設定」と進み、おすすめ投稿のスヌーズをオンにします。
同じメニューは、おすすめのリールにも使えます。30日が過ぎるとおすすめは戻り、もう一度やり直す必要があります。メニューの場所はバージョンで変わるので、スヌーズが見当たらなければ、設定の「おすすめコンテンツ」を確認してください。
フォロー中のフィードを使う
ホーム画面上部のインスタのロゴをタップし、「フォロー中」を選びます。フォローしているアカウントだけが新しい順に表示され、あいだにおすすめは入りません。
標準機能でいちばんすっきりした表示ですが、問題がひとつあります。インスタは毎回ふつうのフィードで開くのです。フォロー中のフィードは自分で思い出して行く場所で、忘れた瞬間におすすめが戻ってきます。
iPhone でおすすめ投稿をずっと非表示にする
Apple はアプリによる別アプリの変更を許していないので、フォロー中のフィードを固定するには、表示を変えられるアプリの中でインスタのウェブ版を開きます。アプリは英語表示なので、スイッチは元の名前のまま書いています。
App Store から Fluid Friction をインストール
App Store から入手します。Fluid Friction のアカウントはなく、ブロック機能は無料です。
Fluid Friction でインスタを開いてログイン
インスタ公式のログインページがアプリ内ブラウザで開きます。セッションは端末に残ります。
Following Only をオン
ホームフィードが、開くたびにフォローしているアカウントだけになります。
ほかのおすすめの画面も隠す
Block Explore は検索の奥にあるおすすめ投稿のグリッドを、Block Reels はリールのタブを消します。インスタの発見タブを隠す方法とiPhoneでインスタのリールを非表示にする方法もどうぞ。
Android では：リールをブロックし、フィードをゆっくりに
Android の Fluid Friction は本物のインスタアプリの中で働くので、リールが開いた瞬間に閉じることはできても、フィードの並びを変えることはできません。代わりに加えるのが摩擦です。スワイプのたびに画面上の液体をかき分ける感触になり、泡が画面の外へ浮かび上がるまでフィードは動かないので、おすすめの投稿を手間なしで流し見することはできなくなります。Google Play で無料です。
おすすめの投稿がいつも戻ってくる理由
フォローしている人たちの投稿だけでは、終わらないフィードは埋まりません。インスタはそのすき間を、あなたが見たものや手を止めたものをもとに選んだおすすめの投稿やリールで埋めます。スヌーズが30日しか止められないのは、フィードがそれを前提に作られているからです。フォロー中のフィードが短く感じるのも同じ理由で、友だちが実際に投稿したものを見せて、そこで終わるのです。
その「終わり」こそが機能です。終わるフィードなら、「インスタを見る」は終わりのないセッションではなく数分になります。Following Only は、それを思い出して行く表示ではなく、インスタを開くたびの当たり前にします。
1週間後に変わること
多くの人は2つのことに気づきます。追いついたら見るものが少ないので、インスタを開く時間が短くなること。そして友だちの投稿がおすすめに埋もれなくなるので、理由があってフォローした人たちの投稿をもっと見られることです。
うまくいかなくなったら
iPhone でおすすめの投稿が戻ってきたら、インスタアプリではなく Fluid Friction からインスタを開いているか確認してください。インスタアプリは設定を無視します。インスタはときどきウェブ版を変えるので、Fluid Friction は最新の状態にしておきましょう。スヌーズが30日で切れるのは想定どおりで、不具合ではありません。
あなたに合う方法
| やりたいこと | 使うもの |
|---|---|
| おすすめからちょっと離れたい | 30日間のスヌーズ |
| ときどきフォローしている人だけ見たい | インスタのロゴからフォロー中のフィード |
| iPhone で、いつもフォローしている人だけ見たい | Fluid Friction の Following Only |
| Android でリールをなくしたい | Instagram Reels の Feature Blocking |
| インスタ自体を減らしたい | 摩擦、またはスマホでインスタの利用を制限する方法 |
よくある質問
インスタのおすすめ投稿を恒久的にオフにできますか？
インスタの中ではできません。スヌーズは30日間で、フォロー中のフィードはアプリを開き直すと戻ります。iPhone では、Fluid Friction の Following Only を使えば、そこからインスタを開くたびにホームはフォローしているアカウントだけになります。
インスタでフォローしている人だけを見るには？
ホームフィード上部のインスタのロゴをタップし、「フォロー中」を選びます。アプリを閉じるまで、フォローしているアカウントだけが新しい順に表示されます。
iPhone と Android の両方で使えますか？
Following Only は iPhone の Fluid Friction のブラウザで使えます。Android の Fluid Friction は本物のアプリでリールをブロックし、フィードに摩擦をかけますが、そこではおすすめの投稿を隠せません。どちらも無料です。
ほかのアプリの中でインスタを使っても安全ですか？
ログインはインスタ公式のページで行うので、Fluid Friction がパスワードを見ることはなく、セッションも端末に残ります。投稿やメッセージを読むこともありません。
インスタでおすすめ投稿をスヌーズできないのはなぜですか？
バージョンによって場所が変わっています。おすすめ投稿の三点から「興味なし」を試すか、設定の「コンテンツの設定」からおすすめ投稿のスヌーズを探してください。どちらにもなければ、インスタを更新しましょう。iPhone なら Fluid Friction の Following Only はそれとは関係なく使えます。
フォローしていない人の投稿を見ないようにするには？
インスタのロゴからフォロー中のフィードに切り替えるか、おすすめの投稿を30日間スヌーズします。iPhone で恒久的にするなら、Fluid Friction でインスタを開いて Following Only をオンにすれば、毎回フォローしているアカウントだけが表示されます。
フォローしている人の投稿を見逃しませんか？
見逃しません。Following Only はフォローしているアカウントの投稿をすべて残し、あいだのおすすめだけを消すので、むしろ友だちの投稿を見る機会は増えます。
