Instagram Reels uitzetten op iPhone en je DM's houden

Instagram op je iPhone is eigenlijk twee apps onder één icoon. De ene bevat de mensen die je zelf volgt, je DM's en de foto's waarvoor je de app opende. De andere is Reels, een videofeed op volledig scherm die zich niets aantrekt van wie je volgt.

Om Instagram Reels uit te zetten op iPhone en de eerste app te houden, heb je een omweg nodig, want Instagram en Apple geven je allebei geen knop. Het kost een paar minuten en geen cent.

Wat er verandert als het eenmaal staat:

• Blijft: DM's en groepschats, stories, posten, je profiel, zoeken en de feed van mensen die je volgt.
• Verdwijnt: het Reels-tabblad en het swipen van de ene reel naar de volgende. Een reel die iemand je stuurt speelt één keer af en stopt dan.
• Optioneel: de modus DMs Only voor werktijd, en frictie op je homefeed.

Instagram Reels uitzetten op iPhone in vijf stappen

Fluid Friction opent de mobiele website van Instagram in een eigen browser, de enige plek waar iOS een app toestaat om te veranderen hoe Instagram eruitziet. De app is in het Engels, dus de schakelaars hebben hun Engelse naam.

1. Installeer Fluid Friction uit de App Store

   Download hem in de App Store. Er is geen account en geen inlog voor Fluid Friction zelf, en de functies zijn gratis.

2. Open Instagram in Fluid Friction en log in

   De inlogpagina van Instagram zelf laadt in de browser van de app, precies zoals in Safari. Je logt in bij Instagram, niet bij ons, en de sessie blijft op je toestel.

3. Open het tandwiel en zet Block Reels aan

   Hiermee verdwijnt het Reels-tabblad en wordt de Reels-feed geblokkeerd. Video's in je gewone feed spelen gewoon af. Een reel die iemand je via een DM stuurt, opent nog steeds, maar swipet niet door naar de volgende. En juist dat doorswipen maakt van één video veertig minuten.

4. Zet de schakelaars erbij die je wilt

   Block Explore houdt zoeken, maar haalt het Verkennen-raster weg. Block Stories verbergt de rij met stories. Following Only maakt van je homefeed alleen de accounts die je volgt. DMs Only brengt Instagram terug tot berichten, de instelling die mensen tijdens werktijd gebruiken.

5. Zet de originele app buiten bereik

   Verwijder Instagram, of stop hem weg in de Appbibliotheek en zet Fluid Friction op je beginscherm. Als de originele app maar één tik weg is, gebruik je de originele app. Een Schermtijd-limiet op de echte app zorgt dat het blijft hangen.

Waarom het op iPhone lastiger is dan op Android

Op Android kan een app zien welk scherm je open hebt, zodat een blocker de Reels-speler kan sluiten zonder aan je inbox te komen. Die route staat in Instagram Reels blokkeren op Android.

iOS heeft niets vergelijkbaars. Apple laat niet toe dat de ene app over een andere tekent, hem uitleest of erin ingrijpt. Schermtijd, waarop elke serieuze focus-app voor iPhone is gebouwd, werkt met hele apps en hele websites. Het kan Instagram achter een slot zetten. Het kan niet in Instagram reiken en een tabblad weghalen.

De instellingen van Instagram zelf vullen dat gat ook niet. De dagelijkse tijdsherinnering is een melding die je wegveegt. "Niet geïnteresseerd" stuurt de aanbevelingen een klein beetje bij. De instelling voor gevoelige content verandert welke reels je ziet, nooit hoeveel. Je homefeed op "Volgend" zetten helpt, maar Instagram zet hem terug en het Reels-tabblad blijft hoe dan ook.

Maak ook je homefeed moeilijk om door te scrollen

Reels verbergen lost Reels op. Het lost je homefeed niet op, die nog steeds een eindeloze kolom is die met één duimbeweging moeiteloos meeschuift.

Scrollfrictie verandert de swipe in plaats van de bestemming. In de frictiebrowser wordt elke scroll een sleep door vloeistof op je scherm. Voorbij een drempel die jij instelt, vormt zich een bel onder je duim die van het scherm moet opstijgen voordat de feed verder gaat. Swipe je snel, dan knapt de bel, en een geknapte bel brengt je nergens.

Het doel is niet om Instagram onbruikbaar te maken. Het doel is om gedachteloos scrollen onmogelijk te maken, terwijl bewust gebruik makkelijk blijft. Hoe het werkt lees je in zo werkt scrollfrictie.

Welke methode bij welk probleem past

Schermtijd van Apple kan Instagram beperken of volgens een schema blokkeren, en met een toegangscode die een vriend instelt werkt dat voor sommige mensen echt. De beperking: het behandelt Instagram als één geheel. Als de limiet ingaat, verlies je je DM's samen met Reels, en daarom tikken zoveel mensen op "Negeer limiet voor vandaag" en nemen ze hem niet meer serieus. Meer daarover in waarom appblockers niet werken.